10-18 июля 2012

1. "Интенсивная йога для коррекции и укрепления позвоночника и опорно-двигательного    аппарата"

2. "Чакральная йога для гармонизации чакральной системы"

Запись на курсы:

тел. +38-063-659-76-96
+38-050-412-28-04 Оксана

Можно обращаться по любым вопросам связанными с семинаром, питанием и проживанием. Форма для подачи заявок на курсы находится справа.

Время занятий:

Обучение будет проходить два раза в день:
6:30-8:00 практические занятия
8:00-10:00 теоретические занятия
10:00-17:00 перерыв, обед
17:00-18:30 практические занятия
18:30-20:00 теоретические занятия

Программа курсов:

Курс "Интенсивная йога для укрепления позвоночника" является логическим продолжением курса "Оздоровителная йога" и он построен таким образом, чтобы дать возможность всем, у кого проблемы с позвоночником, исправить данную ситуацию. Этот курс могут посетить те, кто хочет стать профессиональным инструктором йоги, или те, у кого есть уже опыт практики йоги. Программа курса включает в себя весь необходимый арсенал асан на руки, ноги и позвоночник второго и третьего уровня сложности, для полноценной коррекции позвоночника.

Так что, приглашаем на наши курсы, как желающих стать профессиональными инструкторами йоги, так и любителей, которые хотят заняться своим самооздоровлением и научиться работать с позвоночником, чтобы помогать себе, своим родным и близким обрести здоровье. Данный семинар будет для вас бесценным помощником.

Курс "Чакральная йога для гармонизации чакральной системы" будет посвящен изучению работы с чакральной системы с помощью асан хатха-йоги, дыхательных практик пранаямы. Мы изучим начальные и продвинутые техники, энергетические замки и правильную работу с сознанием во время работы с чакрами. Вы узнаете о сознательном накоплении и контроле праны во время практики хатха-йоги в каждой отдельной чакре. Курс очень интересный и насыщенный, а также он является базовым курсом для Аюрведической йоги.

Практические занятия:

1. Практика хатха - йоги (специальные асаны и виньясы).
2. Дыхательные упражнения - пранаяма.

3. Визуализация внутренних состояний.
4. Медитативные практики (дхарана, дхьяна, мантра - йога).

Теоретические занятия:

Интенсивная йога

1. Введение в интенсивную йогу. Подробное изучение техники выполнения асан первого, второго и третьего уровня сложности в разных положениях тела в пространстве. Принцип построения многоуровневых комплексов хатха-йоги для занимающихся в группе с разными физическими возможностями. Правила травмобезопасности при выполнении асан разного уровня сложности.

2. Подробное изучение техники выполнения всех возможных вариантов входа в одну и ту же асану и изучение их многоуровневой структуры. Принцип многоуровневого построения комплексов с разными вариантами входов в одну и ту же асану. Эффекты влияния различных входов и режимов выполнения асан на физическое, энергетическое и ментальное тело человека. Правила травмобезопасности при выполнении входов второго и третьего уровня сложности.

3. Подробное изучение всех видов и уровней связок асан - виньяс. Техника и режимы выполнения виньяс разного уровня сложности. Ознакомление с основными виньясами и создание новых виньяс для глубокой проработки физического и психоэнергетического тела человека. Принцип многоуровневого построения комплексов виньяс. Правила травмобезопасности при выполнении виньяс перового, второго и третьего уровня сложности.

4. Детальное изучение комбинированных асан с разным положением тела в пространстве. Техника и режимы выполнения комбинированных асан. Ознакомление с  основными комбинированными асанами и создание новых комбинированных асан. Принцип многоуровневого построения комплексов с использованием комбинированных асан. Правила травмобезопасности при выполнении комбинированных асан первого, второго и третьего уровня сложности.

5. Подробное рассмотрение всех возможных положений асан в пространстве. Техника выполнения асан с разным положением в пространстве и их влияние на физическое и психоэнергетическое тело человека. Принцип многоуровневого построения комплексов с использованием разных положений асан в пространстве. Правила травмобезопасности при выполнении асан с разным положением тела в пространстве.

6. Подробное изучение принципа создания новых асан. Законы формирования своего собственного стиля хатха-йоги, творческого подхода в построении асан, блоков асан, входов в асаны и комплексов. Принцип многоуровневого построения комплексов с использованием новых асан. Правила травмобезопасности при выполнении новых асан первого, второго и третьего уровня сложности.

7. Изучение принципа проведения занятий по парной йоге, то есть "ленивой йоге", или "таиландского йога-массажа" (не путать с парной тантра-йогой) в разных форматах. Изучение принципов работы с человеком, где один  человек выступает в роли активного, то есть того, кто ведет занятия, а другой в роли пассивного, как при занятиях таиландским массажем.

8. Изучение простых схем построения пространственных комплексов. Правила травмобезопасности при выполнении асан с изменением пространственных положений.

9. Изучение продвинутых и комбинированных схем построения комплексов с изменением расположения тела в пространстве. Правила травмобезопасности при выполнении асан с изменением пространственных положений.

10. Экзамен по пройденному материалу курса, на котором требуется провести часть занятия.  Минимальное требование - показать правильность техники выполнения асан первого и второго уровня сложности. Даже если в силу физических возможностей инструктор не может выполнить определенных асан, он должен представить группе подробное объяснение техники выполнения более сложных асан. Правила травмобезопасности при выполнении разного рода асан.

Чакральная йога:

1. Введение в чакральную йогу. Изучение принципов проработки муладхара чакры с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Изучение принципов работы с тонкой психоэнергетической структурой человека - чакрами. Расположение чакр в тонком теле и их проекция в грубом теле человека. Правила физической и психоэмоциональной травмобезопасности при проработке муладхара чакры.

2. Изучение принципов проработки свадхистана чакры с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Тонкие законы взаимосвязи между психоэнергетическими структурами: чакра - планеты - элементы - мантры - эмоции - эндокринная система - тело. Правила физической и психоэмоциональной травмобезопасности при проработке свадхистана чакры.

3. Изучение принципов проработки манипура чакры с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Влияние энергетики тонких первоэлементов на психическое и физическое состояние человека. Правила физической и психоэмоциональной травмобезопасности при проработке манипура чакры.

4. Изучение принципов проработки анахата чакры с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Влияние психоэнергетики планет на психическое и физическое состояние человека. Правила физической и психоэмоциональной травмобезопасности при проработке анахата чакры.

5. Изучение принципов проработки вишудха чакры с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Законы и принципы выполнения асан для усиления работы отдельной чакры и всей чакральной системы. Правила физической и психоэмоциоанльной травмобезопасности при проработке вишудха чакры.

6. Изучение принципов проработки аджна чакры с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Правила и принципы построения комплексов асан для сознательного воздействия на работу чакральной системы. Правила физической и психоэмоциональной травмобезопасности при проработке аджна чакры.

7. Изучение принципов проработки сахасрара чакры с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Методики воздействия дыхательных упражнений, визуализации и медитации на работу чакр для достижения гармонии ума и тела. Правила физической и психоэмоциональной травмобезопасности при проработке аджна чакры.

8. Изучение принципов проработки всех чакр одновременно в одном занятии с помощью асан хатха-йоги, чакральной и мантра медитации, бандх, дришти и специальных дыхательных техник. Правила травмобезопасности при сознательном воздействии всех доступных техник на работу чакральной системы и физического тела.

9. Экзамен проводится в форме практического проведения части занятия с использованием техник активизации и гармонизации работы определенной чакры. В ходе экзамена инструктор должен продемонстрировать владение теоретическим и практическим материалом.

Стоимость курса и сертификация:

При оплате за один семинар "Оздоровительная йога", цена составляет 1600 гривен (200$). При оплате сразу за два  семинара, цена составляет 2700 грн. При полной оплате за весь инструкторский курс, состоящий из пяти семинаров цена составляет 5600 гривен (700$).После каждого семинара сдается экзамен, а после окончания пяти семинаров, которые составляют полный инструкторский курс, выдается бессрочный сертификат инструктора комплексной йоги. Цена такого сертификата составляет 500 гривен. В тоже время, если у кого-то будет необходимость в сертификате для предьявления в клубы, мы выдаем временные сертификаты сроком на полгода-год. Оплата временного сертификата составляет 320 гривен (40$). Принимается оплата в гривнах, поэтому смотрите курс своих валют на текущий момент, здесь приблизительный перевод.

Мы отдаем себе отчет, что подготовить серьезного инструктора за пять дней не получиться, поэтому мы выдаем сертификат на ограниченный срок, полгод-год. За это время можно набраться опыта и продолжить обучение комплексной йогой, или перестать играть в игру "Инструктор йоги". После прохождения пяти курсов комплексной йоги мы выдаем бессрочный сертификат.
Познакомившись с методикой комплексной йоги, Вы откроете для себя мир йоги во всей его красоте и глубине. Поскольку мы состоим в древней традиции йоги, мы понимаем йогу также глубоко, как понимали ее в древности. Все что Вы знали и читали о йоге до этого, оживет в вашем сознании, и Вы увидите полную и целостную картину.

Наш сертификационный инструкторский курс поможет Вам увидеть йогу, как путь, по которому можете идти Вы и помогать в этом другим людям. Мы поможем Вам стать настоящими профессионалами йоги. Путь комплексной йоги - это путь мастеров. На наших курсах не будет никакой лишней и пустой информации, поэтому даже если Вы обучались у других мастеров, то все равно будете приятно удивлены, как многое еще можно открыть для себя в йоге. Все это Вы можете проверить, посетив наш сертификационный инструкторский курс комплексной йоги.

Ведущий инструкторского курса:

Высочанский Николай - мастер йоги, директор Института комплексной йоги. Стаж практики йоги 14 лет. Специалист по таиландскому, класическому и мануальному массажу, разработчик авторских программ по коррекции позвоночника и опорно - двигательного аппарата, психолог - психоаналитик, аюрведический психолог, ведущий тренинговых программ.

Запись на курсы:

тел. +38-063-659-76-96
+38-050-412-28-04 Оксана

Можно обращаться по любым вопросам связанными с семинаром, питанием и проживанием. Форма для подачи заявок на курсы находится справа.