| Название урока |
Утренний разминочный комплекс |
| Автор | Высочанский Николай |
| Ведущий урока |
Высочанский Николай |
| Краткое описание | Начальный уровень. |
|
В этом видеоуроке мы представим вам один из вариантов утреннего разминочного комплекса, который призван пробудить наше тело и сознание к новому дню. Комплекс состоит в основном из асан первого уровня, но есть несколькр асан, которые вы сразу выполнить не сможете. Как известно йога - это настойчивая практика и успеха добьется каждый.
|
|