Здоровье тела и спокойствие ума в мире хаоса, внутренняя уверенность и личностный рост, развитие бизнеса и гармония во взаимоотношениях - вот плоды, которые приносит практика комплексной йоги.
Программа обучения комплексной йоги состоит из пяти основных уровней, которые можно проходить как по отдельности, так и изучая все вместе программы разных уровней. Например, если вас беспокоит спина, вы можете практиковать только гимнастику йоги, не изучая психологию или философию йоги, а можете соединять с физическим развитием также интеллектуальное развитие.
Если вы решили заняться комплексной йогой, изучите, пожалуйста, эту и другие статьи, поскольку в них мы представим, каких результатов вы можете достичь, занимаясь ею.
Программа обучения комплексной йоги состоит из пяти основных уровней, которые можно проходить как по отдельности, так и изучая все вместе программы разных уровней. Например, если вас беспокоит спина, вы можете практиковать только гимнастику йоги, не изучая психологию или философию йоги, а можете соединять с физическим развитием также интеллектуальное развитие.
На втором уровнем с помощью комплексной йоги идет работа с энергетикой, или праной, которая управляет деятельностью, как физического тела, так и ментального и интеллектуального тела человека. Другими словами, жизненная энергия - прана - питает жизненными силами наше физическое и тонкое тело ума и разума.
Если уменьшается количество праны в нашей энергетической структуре, мы можем чувствовать физическую и психическую усталость, подавленность, слабость и безжизненность. Обычный человек больше расходует жизненных сил, нежели их накапливает.
Третий уровень в комплексной йоге направлен на работу с тонким телом ума. Наш ум занимает очень важное место в нашей жизни, поскольку он находиться ближе всего к душе и от правильной его работы зависит наше внутреннее психическое и духовное состояние.
В комплексной йоге работе с умом отводиться очень серьезное место, поскольку он отвечает за многие важные сферы нашей жизни. Многие болезни тела коренятся в уме, который может вмещать в себя подавленность, апатию, разочарование, боль, гнев, обиды, вожделение, страх и другие качества, которые омрачают нашу жизнь и ведут к болезням тела.
На четвертом уровне комплексная йога позволяет расширить диапазон восприятия мира нашим разумом. Разум предоставляет живым существам неограниченную возможность для прогресса и успеха в жизни.
Разум состоит из знания, которое как бы является ключом для достижения успеха в том или ином начинании. Например, если человек хочет запустить космический корабль, без обучения и практики его желания останутся всего лишь детскими фантазиями.
Чтобы воплотить свою мечту в реальность, необходимо пройти серьезное обучение в разных специализированных институтах и академиях. После этого надо долгие годы упорно тренироваться, чтобы подготовить свое тело, ум и разум к максимальным нагрузкам. Только после всего этого человек становится подготовленным к тому, чтобы стать космонавтом.
Самым глубоким уровнем в комплексной йоге является пятый уровень духовного самосовершенствования. Самое интересное в этом то, что человек может оставаться христианином, мусульманином или буддистом, не меняя своей духовной ориентации и при этом заниматься комплексной йогой.
Законы духовной жизни очень просты и доступны для понимания. Все, что коренится в законах любви, соответствует настоящей духовности. Проанализировав свои помыслы и поступки, человек может легко определить состояние своего сознания и сердца.
Если мы посещаем святые места, но при этом чувствуем гнев и ненависть к представителю другой религии, возможно, нам есть о чем подумать, ведь у каждого есть свобода выбора: верить в Бога или не верить. Если кто-то хочет не верить в него, или верить и поклоняться ему определенным образом, то откуда у нас право осуждать этот выбор?
О методике
На втором уровнем с помощью комплексной йоги идет работа с энергетикой, или праной, которая управляет деятельностью, как физического тела, так и ментального и интеллектуального тела человека. Другими словами, жизненная энергия - прана - питает жизненными силами наше физическое и тонкое тело ума и разума.
Третий уровень в комплексной йоге направлен на работу с тонким телом ума. Наш ум занимает очень важное место в нашей жизни, поскольку он находиться ближе всего к душе и от правильной его работы зависит наше внутреннее психическое и духовное состояние.
На четвертом уровне комплексная йога позволяет расширить диапазон восприятия мира нашим разумом. Разум предоставляет живым существам неограниченную возможность для прогресса и успеха в жизни.
Самым глубоким уровнем в комплексной йоге является пятый уровень духовного самосовершенствования. Самое интересное в этом то, что человек может оставаться христианином, мусульманином или буддистом, не меняя своей духовной ориентации и при этом заниматься комплексной йогой.
