На втором уровнем с помощью комплексной йоги идет работа с энергетикой, или праной, которая управляет деятельностью, как физического тела, так и ментального и интеллектуального тела человека. Другими словами, жизненная энергия - прана - питает жизненными силами наше физическое и тонкое тело ума и разума.
Если появляется хроническая усталость, человеку все время приходится прибегать к невосполнимому запасу жизненных сил, называемых оджасом, который дан нам от рождения. В результате чрезмерного ритма жизни и перерасхода жизненных сил, человек приобретает уже в молодом возрасте хронические болезни и преждевременное старение организма.
Понимая тонкие законы работы энергетической структуры прана-мая-коша, в нашем Институте комплексной йоги мы предлагаем методику энергетической йоги, которая увеличивает запас жизненных сил и дает силу физическому и ментальному телу человека.
По мере занятия энергетической йогой увеличивается поступление жизненной энергии в результате практики асан и дыхательных упражнений. Прана, поступающая в наше тело через специальные психоэнергетические центры - чакры, активно накапливается в нашем энергетическом теле, именуемом прана-мая-коша и распределяется по ментальному и физическому телу.
В результате этого улучшается восприимчивость чувств, зрения, слуха, обоняния, вкуса и запаха. Тело становиться крепким и выносливым, а ум становиться более устойчивым к стрессам и другого рода беспокойствам.
Подведем итог. В результате практики комплексной йоги на втором уровне за счет асан йоги и дыхательных упражнений происходит накопление праны или жизненных сил в организме и тонком теле ума и разума. Появляется больше силы и выносливости, что позволяет быть более успешным и эффективным в своей жизни.
На форуме мы открыли организовали дистанционное обучение йоги и открыли раздел Энергетическая йога. Посетив этот раздел Вы узнаете, как организован курс обучения энергетической йоги, узнаете новую и полезную информацию и сможете позаниматься под видео.
Если Вы хотите посетить наши сертификационные инструкторские курсы, тогда Вы можете перейти на страницу График мероприятия, и узнать план и дату проведения наших обучающих програм. Также Вы можете зайти на страницу Книги для изучения и практики йоги, Видео уроки йоги, Аудио лекции и музыка, и бесплатно скачать весь материал по йоге, медитации, философии, психологии.
