Йога разума начинается с понимания принципов функционирования разума, который обладает силой управлять работой ума и тела. Поскольку разум занимает исключительное место в процессе нашей жизни, в зависимости от того, на сколько он силен, будет зависит наше счастье и успех в жизни.
Йога разума прежде всего основана на знании, которое можно получать посредством слушанья и чтения, поэтому йога разума на санскрите носит название будхи йога, где будхи – это интеллект.
Существует еще одна философская система йоги иносит она название гьяна йога, где гьяна – это знание. Эти две системы, как и другие, основаны не на гимнастике, или дыхании, они включают изучение, которое состоит из слушанья и чтения.
В результате практики йоги разума человек увеличивает свой разум, который состоит из полученного нами знания. В свою очередь знание состоит из предложений, а они из слов, а слова из букв, а буквы из звуков.
В природе устроено так, что звук обладает силой передавать смысл объясняемого предмета. Вот почему нам так сложно в тех местах, где мы не знаем языка. Можно прибегнуть к языку жестов, но он, на много примитивней.
Знание, состоящее из звуков, несет в себе информационную составляющую о природе и сути всех явлений и вещей в этом мире. Обладая знанием, человек может понимать глубину и смысл тех или иных процессов. Разум как бы дает понимание того, что находится внутри объекта, и то по каким принципам работает все в этом мире.
Например, сейчас вы читаете то, что я говорю вам в своем уме, а вы пытаетесь понять свои разумом, то о чем я пытаюсь вам сказать. То на сколько вы понимаете меня, зависит от того, на сколько ваш разум наполнен информацией, которая касается обсуждаемой нами темы.
Если вы никогда не слышали о работе ума и разума, вам будет сейчас сложнее понять обсуждаемые нами темы, легче было бы понять, если бы можно услышать. Изучать знание нам приходиться с помощью разума, и повторять выученное нами приходится тоже с помощью разума.
Приведем несколько примеров. Многие из нас пользуются компьютерами, но не многие из нас понимают, как работает та или иная операционная система, из чего она состоит, и кто ее создал. Знание о работе компьютерных программ поднимает человека на уровень знатока компьютерных программ.
Разум такого человека оценивается во много раз больше, нежели разум простого пользователя компьютерных программ. Человек, понимающий работу двигателей внутреннего сгорания, может постоянно усовершенствовать эти двигатели в результате полученного им знания.
Автолюбитель в отличие от специалиста по двигателям, не утруждает себя изучением работы двигателей, поскольку в это время он играет на рынке «Форекс», пытаясь заработать деньги на автомобиль. Но чтобы быть успешным на этом рынке ему необходимо изучить принципы работы этого рынка.
Даже изучив все законы биржи, все равно придется столкнуться с тем, что есть практический опыт, работы на бирже, а есть просто теория, которая не всегда легко применима на практике. Все эти моменты поднимают следующий момент, который касается применения на практике знания полученного нами, а также опыта, который мы приобретаем благодаря этому.
Таким образом, первое, что не обходимо понять, к йоге также относится изучение знания. Йога включает не только гимнастику йоги, для тренировки тела, а изучение знания, для тренировки разума. В йоге считается, что просто сидеть и слушать знание, тоже называется заниматься йогой.