Стресс является очень серьезной цикличной проблемой, поскольку стресс порождает новые стрессы, а они в свою очередь новые стрессы и так эта чехарда тянется долгие годы. Стресс возникает на любом этапе жизни и у всех без исключения людей на земле.
Стресс является главным источником возбуждения человека и заставляет его
иначе смотреть на вещи. Но если в результате стресса человек ощущает чувство несправедливости, то стресс будет возвращаться к нему снова и снова. Стресс возникает как проявление неправильного понимания смысла жизни, вот почему стресс стал таким повсеместным.
Стресс проявляется в молодом и пожилом возрасте, у богатых и бедных, другими словами у всех. Все люди по своей природе романтики, которые ищут совершенства в несовершенном мире. Но природа этого мира такова, что он специально устроен таким образом, чтобы создавать нам странные ситуации, в результате которых возникает стресс.
Стресс это как проявления неправильного отношения к жизни, к людям, животным, работе, машинам, вещам, другими словами ко всему. Стресс – это реакция сознания на внешние и внутренние раздражающие источники. Стресс разрушает наше тело, психику, взаимоотношения с другими и мы постоянно ищем решение этой проблемы в других, но это ничего не решает, проблема только усугубляется.
«Можно ли что ни - будь сделать со стрессом» - спросите вы.
«Конечно – ответим мы. Проблему со стрессом можно и нужно решать, но решить ее можете только вы, психологи вам в этом могут только помочь, но работу сделать придется Вам.
В Институте комплексной йоги нами накоплен немалый опыт по работе со стрессами, поэтому мы можем позволить себе некоторые рассуждения на тему стрессов. Мы обучаем именно комплексной йоги, которая включает в себя физическое, умственное, интеллектуальное и духовное развитие человека.
«Почему так сложно» - спросите вы, мы попробуем вам это объяснить.
Стресс это часть этого мира и бороться с ним бесполезно, его нужно просто принять и отпустить. Накапливаясь в уме, стресс начинает переходить на уровень тела и разрушать его. Если сказать напряженному физически и психически человеку, расслабься, то это все равно, что машине на большой скорости приказать остановиться.
Тело человека напряжено, мышцы, органы, связки накопили много напряжения, которые вызывают закрепощения. Необходима работа с телом. Массаж может очень сильно помочь, но дальше нужно самому заниматься своим телом и психикой.
Без работы с телом качественная работа с умом и полное освобождение от стресса невозможно. Попробуйте просто водой отмыть жирную с накипью кастрюлю. Можно долго стараться. Вот почему в нашем Институте комплексной йоги отводиться большое внимание работы с телом, ведь оно конечный пункт накопления, тот узелок, который необходимо распутать.
Дальше стресс является психической реакцией ума, на какие то внешние и внутренние раздражители. В результате влияния этих возбудителей возникает стресс, или другими словами раздражение, неудовлетворение, несчастье, страдание.
Если стрессы связанны с бытовыми проблемами, то можете считать, что это легкая разминка, перед кармическим стрессом, который приходит к нам по судьбе.
Когда возникают такого рода стрессы, тогда уже просто так не отделаешься, придется что ни - будь в жизни менять.
Если менять обстановку, работу, партнеров, друзей, то это может ну немножко помочь. В этом случае надо менять свое сознание, что по другому можно назвать отношение к миру, Богу и людям. Если у вас постоянный стресс в семье, и вы думаете, что вам так не повезло с мужем или женой, то знайте, вам не повезло с вашим сознанием.
Стресс оголяет нашу проблему, но мы прячемся от нее, ища виновных вокруг. Возникающее чувство несправедливости усиливает стресс и цементирует это чувство. Дальше стресс проявляется как чувство раздражения, гнева, обиды, разочарования, боли и страдания.
Но основная причинна стресса – это ошибка разума, неправильное сознание. Если человек увидит причину внутри, то это уже 10% решения проблемы, а остальные 90% предстоит преодолеть с помощью серьезных внутренних и внешних изменений. Но это только к лучшему и если мы хотим быть счастливыми и жить без стресса, то надо подумать, что мы готовы для этого сделать.
Если вы готовы к внутренним изменениям, тогда вам к нам, в Институт комплексной йоги. Мы на месте не стоим и вам поможем в этом. Мы практики и знаем проблему стресса изнутри, но самое важно, что мы знаем очень серьезную методику для решения проблем стресса.
Перейдите по ссылке и вы узнаете как решить проблему стресса в совей личной жизни.